In 6 Wochen zu deiner Ernährung bei Neurodermitis zur ganzheitlichen Verbesserung deiner Hautgesundheit, ohne Verzicht! Endlich Klarheit!

In diesem Online Kurs lernst du, in nur 6 Wochen deine Ernährung umzustellen und deine Trigger herauszufinden. Keine Sorge, du musst auf nichts verzichten - stattdessen lernst du, eine individuelle Ernährung zu kreieren, die perfekt zu dir passt.

Kommt dir das bekannt vor?

  • Du fühlst dich hilflos und weißt nicht weiter, was du essen sollst.
  • Du hast Angst, etwas Falsches zu essen.
  • Du bist unsicher in deiner Ernährung.
  • Du bist überfordert mit den vielen Tipps und Ratschlägen.
  • Du wünschst dir unbeschwertes Essen, ohne ständig verzichten zu müssen.
Es wird Zeit endlich für Klarheit zu sorgen. Mit dem Healthy Rotationsprinzip erlangst du Klarheit in deiner Ernährung und befreist dich von Unsicherheit und Überforderung.

Was du aus dem Kurs mitnimmst

💫 In nur 6 Wochen lernst du, deine Ernährung umzustellen und deine individuellen Trigger herauszufinden.
💫 Du erschaffst eine Ernährung, die dir hilft, deine Hautgesundheit zu verbessern und wirklich zu dir passt, ohne unnötigen Verzicht.
💫 Du verstehst und meisterst den Zusammenhang zwischen deiner Ernährung und deiner Hautgesundheit.

Und als ob das noch nicht genug wäre, erhältst du zusätzlich:

✨ ein umfangreiches begleitendes Workbook (pdf), um deinen Erfolg zu maximieren.
✨ unkomplizierte Rezepte und deine Einkaufsliste (pdf), damit du direkt loslegen kannst.
✨ ein Ernährungstagebuch (pdf), das dir hilft deine Trigger zu erkennen.

Starte jetzt und schaffe endlich Klarheit in deiner Ernährung!

Aufbau des Kurses

  1. Woche:
    Schaffe die besten Voraussetzungen für deine Ernährung bei Neurodermitis und bereite dich auf die nächsten Wochen vor. Wir starten mit einem kleinen Detox Programm für dich.
  2. Woche:
    Wir legen los mit dem Rotationsprinzip und du erstellst dir deinen individuellen Plan. Du erfährst, was es mit Nahrungsmittelallergien und Kreuzallergien auf sich hat. Dein Ernährungstagebuch wird dich ab jetzt begleiten.
  3. Woche:
    Du lernst, wie du Reaktionen deiner Haut auf dein Essen erkennst und dein Ernährungstagebuch auswertest.
  4. Woche:
    Damit du die Ernährung bei Neurodermitis besser verstehst, schauen wir uns die „verteufelten“ Lebensmittel genauer an. Wie sieht es aus mit Zucker, Kaffee und Gluten? Sind diese Lebensmittel wirklich so schlecht?
  5. Woche:
    Jetzt ist es so weit und du führst weitere Lebensmittel in deine Ernährung ein. Doch nicht wahllos, sondern ganz systematisch, damit du danach auch wirklich weißt, was du verträgst und was nicht.
  6. Woche:
    Du weißt jetzt, wie die Ernährung für dich aussieht und bekommst Tipps für deinen weiteren Weg. Außerdem erfährst du welche Nahrungsergänzungsmittel bei Neurodermitis sinnvoll sind.
Stoppe die Unsicherheit und finde endlich eine Ernährung, die zu dir und deiner Haut passt. Lerne mit dem Healthy Rotationsprinzip, wie du dich dauerhaft gesund halten kannst.

Course plan

Herzlich Willkommen
Woche 1
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Woche 5
Woche 6
Die häufigsten Fragen